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| 1.- NO DESAYUNAR. Cuando no desayunas generas daño estructural y lo debilitas. 2.- ESTRÉS. El estrés provoca agotamiento y evita la formación de nuevas neuronas. 3.- VER MUCHA TV. Ver mucha televisión debilita las neuronas y desgasta tu vista. 4.- NO DORMIR BIEN. Acelera la pérdida y muerte de células. 5.- FUMAR. Afactan las interconexiones necesarias para el pensamiento y la memoria. 6.- EXCESO DE AZUCAR Y GRASAS. Produce mala circulación y disminuye la oxigenación de cerebro. 7.- TOMAR ALCOHOL. El alcohol en exceso destruye neuronas. Autor: Yudis Lonzoy. |
